En lisant simplement cette phrase, je ne sais pas vous, mais moi, ça me me mets tout de suite dans une autre perspective  pour la journée. C’est fou comme une simple citation, permet de changer son regard sur une journée.

Est-ce possible que quelques mots permettent de développer de l’optimisme ?

Je ne sais pas si cette journée sera la plus belle de ma vie, mais j’ai les moyens de l’aborder avec une énergie différente. L’autre jour, en écoutant une conférence, une phrase m’a marqué :

« le pessimisme est d’humeur, l’optimisme est de volonté ». Dr Philippe Rodet

Il ne s’agit pas d’être dans un optimisme naïf, ou tout est possible mais dans un optimisme d’action. Celui qui permet de regarder l’opportunité d’une situation complexe ou d’un obstacle.

Comment renforcer et développer l’optimisme d’action ?

C’est l’expérience que j’ai mené sur ma journée d’hier, avec une intention : avoir en tête à plusieurs moments de la journée, cette volonté de vivre le moment dans l’opportunité qu’il me donne. Avant de commencer l’expérience, je me suis posé la question : En un mot, comment penses tu que sera ta journée ? Le mot qui m’est venu instantanément est « normal ». Je me reposerai la même question en fin de journée afin de mesurer l’efficacité de l’intention à développer l’optimisme;

Quels sont les effets de développer l’optimisme d’action sur l’énergie et l’estime de soi  ?

Expérience menée deux jours, et je dois dire que la simple lecture de cette citation me permet de relativiser des évènements, de décentrer un groupe mécontent contre son entreprise et ‘aborder autrement la réflexion proposée, de regarder ma journée avec un oeil neuf et me laisser surprendre à porter une attention nouvelle à une habitude.

Si cela vous tente, j’ai envie de vous inviter à vivre l’expérience et de partager ce que cela vous à apporter