La CBSR, une course en étape de 3 jours de 125 km et 4300D+. Course dans un cadre splendide avec une organisation au top, et un staff exceptionnel.

Chaque fois que je fais un pas, il pèse une tonne ! Ça me demande une énergie folle.

Mais voilà, vendredi départ pour la première étape á 14h sous la pluie. Étape de 23 km et 900D+. Parcours technique. Dès les premiers kilomètres, je me rends compte que mes jambes ne sont pas au rendez-vous. Je mets ça sur le dos de l’émotion, mais samedi, deuxième étape, 52 km 1900D+, pas mieux. Dans les montées je n’ai pas de jus. Dans le sable, mes jambes flageolent. Les descentes me sauvent un peu mais je vois bien que ça ne va pas. Troisième jours, 47 km 1900D+, pas mieux, je cours avec des boulets aux pieds.

Comment faire quand j’ai l’impression de courir en chaussures de ski ?

Où trouver la ressource ?

Ma première est le parcours. Il est splendide, avec des paysages magnifiques. Avec une variété entre des plages, des cailloux, des villages et des maisons les pieds dans l’eau, des montagnes avec de belles côtes, et des descentes techniques. Et ça c’est un vrai plaisir. Cela m’a sauvé !

 

Ma deuxième, bien-sûr c’est de savoir  que ma sœur , Chrystel, à côté de la ligne de départ, qui malheureusement après une fracture de la malléole ne prend pas le départ. Alors comment pourrais-je ne pas tout donner pour rejoindre la ligne d’arrivée ? Avec un staff perso qui est là à plusieurs endroits, pour me soutenir dans les difficultés que je rencontre, cela m’a sauvé !

Ma troisième ressource, aussi, c’est mon MENTAL. Et  ma capacité à lâcher mes projets. Tant pis pour les temps que j’avais estimé, tant pis pour ma place au classement, tant pis pour mon arrivée sur chaque étape. J’ai lâché tout ça, pour n’avoir qu’une idée en tête : être FINISHER !

Ce qui me fait le plus plaisir c’est qu’à aucun moment l’idée d’abandonner ne m’a effleuré. C’était une évidence d’aller au bout de cet effort dans sa complexité .

Maintenant, c’est l’heure du débriefing pour apprendre ?

Comprendre pour apprendre ! Ce n’est pas que les chaussures de ski ne me vont pas, mais, c’est mieux au ski !!

Ai-je bien anticipé la particularité de cette course ?

De quoi ai je manqué dans la prépa ?

Comment faire pour retrouver les bonnes sensations avec les bonnes chaussures ?!

Toutes ces questions j’y répondrai dans quelques jours. Aujourd’hui, je SCAN ma course. Protocole que j’utilise avec mes clients pour performer !

Une Satisfaction que je retire : Avoir su puiser au fond  de moi, pour trouver de la ressource !

A quoi me suis je Confronter :  A moi-même et rien qu’à moi !

Une Amélioration si c’était à refaire : Ecouter plus ma petite voix qui me disait que je n’étais pas dans lors de l’entraînement.

Et maintenant, Nouveau Pas : c’est d’accueillir les « bravo », difficiles pour l’instant avec le plus de simplicité car peu de personnes comprennent ce que j’ai ressenti.