Apprendre à apprécier le silence grâce à une expérience grand froid

Vous me connaissez, je suis une adepte des expériences sportives peu habituelles. Je suis partie en avril vivre l’expérience du grand froid sur l'île norvégienne du Spitzberg. L’objectif : un trek à ski d’une semaine en tente,…
conditions difficiles : comment s'adapter ?

Comment j’ai atteint mon objectif malgré des conditions difficiles ? 

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Objectif : Trail de Sancy Dimanche 25 septembre, 5h30, c’est le jour J du trail de Sancy. 63 km à parcourir avec 3550 d+. Je suis sur la ligne de départ au milieu de 600 autres coureurs qui ont décidé d’en découdre. Le ciel est…
les apprentissages des imprevusunautre regard - Laetitia Montant

Faire de l’imprévu une expérience apprenante

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Arrivée à Stockholm, pas de bagages sur le tapis. 8 personnes sont encore là, un espoir qu’un ultime chariot de bagage soit déchargé…mais non le tapis s’arrête. Le prochaine avion arrivera ce soir à 18h. Et nous,  nous serons dans…
le blanc de la deconnexion

Une vraie page blanche dans tous les sens du terme : la déconnexion

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Depuis mon retour, j'entends cette question, : alors, comment s’est passé ce voyage en Laponie ? Ma première réponse est GÉNIAL. Cela a été une vraie Aventure. Cela a été une belle expédition. Mais en fait, ce qui m’a…
Objecif n°1 : prendre du plaisir

Objectif Laponie : un nouvel environnement

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Après 20 ans de course à pied, 20 ans de challenge : marathons, courses en étapes, dans le désert, en montagne, ultra trail, je pars pour un  nouvel objectif : du ski de randonnée dans le froid. Passer de la course à pied au ski de randonné…
Objectif Laponie : Test grandeur nature

Objectif Laponie : Test grandeur nature !

Le 4 mars, nous partirons pour notre première expédition polaire en Laponie. En groupe de 6 personnes, nous allons traverser partiellement la Laponie en 8 jours en autonomie complète. Pour être prêtes pour cette expédition, tout notre…

Dilemme : Sortir ou renouer avec sa zone de confort ?

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C’est le moment de remettre de la perspective dans les objectifs sportifs : quel objectif me fixer pour octobre/novembre ? Sortir de sa zone de confort ou renouer avec sa zone de confort? L’an dernier, j’avais décidé de me…

Objectif Mont Blanc : A quoi bon vivre sans kiffer sa vie ?

      Objectif Mont Blanc : Un beau cadeau de 50 ans ! Merci ! Objectif Mont Blanc : Il était sur ma liste de mes rêves. Un jour aller voir de là haut ce que l’on voit. C’est chose faite! Ce que j’aime avant tout c’est…

Costa Brava Stage Race ou courir en chaussures de ski :)

La CBSR, une course en étape de 3 jours de 125 km et 4300D+. Course dans un cadre splendide avec une organisation au top, et un staff exceptionnel. Chaque fois que je fais un pas, il pèse une tonne ! Ça me demande une énergie folle.…

3 clés incontournables pour re trouver ma motivation

Cette année c'est pas pareil ! Tous les ans, je me fixe un objectif de trail, soit je rallonge la distance, soit je rajoute du dénivelé, ou de l'altitude, ou de la chaleur...Et à chaque fois, ça me motive à prendre du plaisir à l'entrainement.…