Le 4 mars, nous partirons pour notre première expédition polaire en Laponie. En groupe de 6 personnes, nous allons traverser partiellement la Laponie en 8 jours en autonomie complète.

Pour être prêtes pour cette expédition, tout notre entrainement est centré sur l’objectif.

En quoi consiste cette expédition ?

Au départ d’Abisko, en Suède, nous allons parcourir environ 120 km en 8 jours, en autonomie complète. Pour transporter notre matériel, nous serons équipés de pulka. Attachée à nous par un harnais, nous allons tirer ce traineau. Cette traversée se fait en ski de randonnée nordique.

Comment s’entrainer pour une telle expédition ?

Il s’agit d’une part de maintenir notre endurance, d’apprendre la glisse en ski de rando, de renforcer notre dos, nos abdos, nos bras pour supporter la charge, et l’effort.

Alors ce week-end grandeur nature ?

Nous retrouvons Veranne, une accompagnatrice du CAF, que j’ai rencontré au sein de mon activité de coach. Elle s’est occupée de tracer notre périple des deux jours. Nous sommes dans le massif des Bauges pour deux jours. Objectif s’entrainer à tirer la pulka. Au programme, samedi, 11 km avec 600 D+ en pleine nature. Dimanche 8 km avec 300 D+.

10h45 : c’est partie pour nos premiers pas. Une journée splendide. Des paysages magnifiques, Quelques passages dans une bonne neige, d’autres avec une neige qui ressemble à des paillettes. Nous sommes seules au monde, aucun bruit. Peu de rencontre mais ça nous va. Les paysages sont à couper le souffle.

 

 

 

Vers 16h45, Nous arrivons sous une lumière de coucher de soleil, à notre refuge pour la nuit. Nuit en refuge non gardé, est une grande première. L’intérieur est un peu spartiate sans eau, sans électricité, et sans chauffage. Mais nous avons un toit, et la nuit va être froide.

Objectif n°1, faire du feu pour espérer chauffer l’espace. On s’en sort plutôt bien. Par contre ça ne chauffe pas vite.

18h30 L’apéro s’impose assez vite pour que le vin blanc nous réchauffe. Pleine de ressources, nous installons le banc devant le fourneau, porte du four ouverte, pieds devant, pour nous réchauffer.

Vers 19h, ca commence à aller mieux. Nous faisons moins de buée quand nous soufflons 

19h15 : Il fait nuit noire, nous entendons la voix d’un petit garçon. Luis et son papa arrive, pour passer la nuit. Une belle occasion pour faire une rencontre. Nous partageons nos victuailles. Et la surprise, est que Simon, a prévu faire une fondue !

21h30 : Il est l’heure d’aller se coucher. Nous montons sur la mezzanine. Nous déroulons nos matelas à même le sol, avec un bon sac de couchage ; nous espérons que nous allons survivre. La nuit n’est pas des plus ressourçante, le sol est dur ! Il ne s’agit pas de laisser un petit bout de peau à l’extérieur car ça nous refroidit complètement et immédiatement.

8h00 du matin, on se décide de se lever : il fait -2°C dans le refuge. Il faut absolument rallumer le feu ! La lumière extérieure est magnifique. Elle annonce une journée splendide.

9h30 Après un petit déjeuner et un bon café bien chaud, c’est l’heure de repartir. La température extérieure est bien plus fraîche qu’hier mais comme nous attaquons directement par une belle montée. Les cuisses réchauffent tout notre corps. Quelques passages délicats verglacés en montée rendent quelques passages de pulka compliqués. Une belle occasion de se coordonner, entre celle qui tire et celle qui vérifie derrière que ça passe.

12h30 : nous trouvons un joli petit coin ensoleillé pour nous ravitailler avant de finir notre périple.

14h00 : Fin de la randonnée. Nous sommes ravies de cette première expérience. Prochaine entrainement week-end prochain en ski de randonnée avec pulka si la neige le permet.