Coaching et santé du dirigeant

Comment trouver un équilibre entre congés et travail pendant les vacances ?

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Le mois de juillet est déjà bien avancé et d’ici peu, pour ceux qui n’ont pas encore préparé leurs valises, il sera temps de s’y mettre. Dans un monde parfait, la période de congés ne devrait pas permettre d’y glisser du temps de travail. Mais comme dit le proverbe « quand on aime on ne compte pas ». Et le monde du travail a suffisamment évolué ces dernières décennies pour y voir apparaitre une forme de satisfaction ou de bien-être. Si bien que pour de nombreux managers ou dirigeants d’entreprise, travailler un peu pendant les congés est une chose naturelle. Mais, voilà, il ne faut tout de même pas oublier le but premier des congés. Se reposer, se ressourcer, découvrir de nouvelles choses. Et si votre travail est si important pour vous cette période peut vous aider à vous découvrir autrement, à travailler votre posture. Mais comment peut-on faire cela ? Existe-t-il une recette miracle ?

Le parfait équilibre réside dans la définition de vos besoins

Nous y voilà encore une fois. Même si cela peut sembler sommaire, le bon équilibre sera celui qui vous convient. Celui dont vous avez besoin. Si ces affirmations peuvent sembler creuses, surtout que déterminer ses besoins peut être compliqué pour de nombreux managers ou dirigeants d’entreprise. En effet, nombreux sont ceux emprisonnés dans une routine, une vie à 100km/h où finalement être à l’écoute de soi est un véritable problème. Parce qu’ils n’ont pas le temps. Pas le temps de véritablement réfléchir pour eux. Ils ont des devoirs, trop de choses à faire. Et puis de toute façon « tout va bien » n’est-ce pas ? En parler ne sert à rien, donc on avance. Pendant la période de travail, cette façon de penser peut avoir des avantages, mais pendant les congés, ne serait-ce pas intéressant d’apprendre à écouter son corps, ses envies et ses besoins ?

Comment identifier ses besoins ?

Si une envie ou une prise de conscience est nécessaire en amont pour identifier avec précision ses besoins. Il va sans dire que si vous lisez ces lignes c’est que vous vous posez la question. Donc ralentir le rythme serait déjà un bon début. Sur des choses simples, à table par exemple. Si pendant quelque temps, on coupait avec les habitudes du travail qui consistent à chronométrer la pause méridienne. Si on prenait le temps comme à Noël ? N’est-ce pas agréable de passer un moment en famille ? De prendre le temps de partager ? Il est possible et même recommandé de faire pareil pendant les congés et même les week-ends si on va par-là. De prendre le temps de passer du temps avec sa famille, ses amis et d’apprendre à prendre le temps. Savez-vous que de nombreux dirigeants ont eu leurs meilleures idées en prenant leur bain ?  En faisant la cuisine ? En faisant le ménage ? Avez-vous remarqué que ce sont des moments de détente ? Oui il arrive que cuisiner, faire le ménage soient des moments de détente. Tout le monde est différent. C’est pourquoi, il est important d’identifier les moments propices à la détente pour vous pour être à l’écoute de ses envies et de ses besoins. Et avec le temps, cet exercice offre de nouvelles opportunités.

Mais avoir de nouvelles idées pendant un moment de détente n’est-ce pas travailler ?

En effet, c’est génial non ?  Travailler tout en se détendant… Et en plus personne ne vous fera de reproches. Parce que tout le monde, famille comme amis, accepte volontiers que vous preniez un peu de temps pour vous. Surtout, si cela vous rend plus disponible pour eux après. C’est un début d’équilibre. Il est possible après d’aller plus loin. Parce que de nombreuses activités pratiquées dans différents cadres vous permettent de réfléchir, de penser, d’aborder des évènements sans stress, ni conflit. D’entrevoir les choses avec un autre regard. Les congés ne vous empêchent pas d’aller de l’avant et de construire l’avenir. Au contraire, ils vous offrent la possibilité de le faire plus souvent en coupant avec le rythme du quotidien.

Et le repos dans tout cela ?

Ce sera peut-être la tâche la plus compliquée. Réaliser et accepter votre état de fatigue pour vous aménager des moments de repos. Si avec la détente, le sommeil vient de lui-même, il arrive cependant souvent en second. Et oui pour se reposer, il faut être détendu. Sinon, ça fait un peu comme un lion en cage. Donc, il n’est pas nécessaire, sauf si vous en éprouvez déjà le besoin, de viser à se reposer au début des vacances pour en « profiter après ». Cette notion est bonne quand on est enfant et qu’une maman nous demande d’aller à la sieste. Mais adulte, c’est différent. Il faut parfois couper la tête pour favoriser le repos. C’est pour cela que pour les plus investis d’entre nous, il est parfois recommandé de débuter les congés par des activités qui favorisent un repos rapide. Montée d’adrénaline pédestre, sensations fortes aériennes ou au contraire la douceur aquatique de la balnéo. Le choix vous appartient.

Comment s’aménager de vrais temps de travail ?

La période de congés est souvent assortie de période de travail nécessaire à la bonne marche d’une entreprise. Mais, il arrive aussi que cela soit nécessaire pour vous. Si on met de côté la notion de devoir, de nombreux managers ou dirigeants aiment tellement leur job qu’ils ont besoin de travailler pendant leurs congés. C’est un besoin, une envie, et il est important de ne pas causer de frustration. Donc, comment faire ? Chacun connaît son foyer, son rythme, ses besoins et ses attentes. Et il arrive souvent que soient glissés des moments perdus. Où vous pouvez travailler tranquillement sans demander à vos proches de faire un sacrifice. Il est important de dire ici, que pour vos proches, le sacrifice est de ne pas vous avoir avec eux.  Donc, êtes-vous levé en premier ?  Ou couché en dernier ? Il doit y avoir des moments dans la journée où vous pouvez travailler tranquillement sans que cela soit vu par vos proches. Si cela n’est pas votre cas, la franchise est une bonne solution. Travailler proche d’eux, sans vous isoler dans votre bureau. Et apprendre à accepter d’être dérangé. Apprendre à ne pas se fâcher si vous être trop sollicité, apprendre à réaliser que votre besoin peut coexister avec ceux de vos proches qui ne demandent que vous. Et que finalement tout est une notion de priorité.

Travailler pendant les congés une notion de priorité ?

Après avoir partagé avec vous quelques astuces afin de faire cohabiter travail et congés. Après vous avoir aidé à identifier vos besoins pour vous permettre de profiter de cette période compliquée pour les managers et dirigeants, il est important de clôturer avec la notion de priorité. En effet, même si vous avez besoin de travailler pendant vos congés pour vous sentir bien, n’avez-vous pas aussi besoin de retrouver la chaleur et la sécurité de votre foyer, de votre vie privée. Les congés sont aussi un moment pour passer du temps en famille ou entre amis. De profiter de tout ce dont vous êtes privés pendant le reste de l’année. Alors est-il vraiment nécessaire, urgent et important de travailler au point de conserver des habitudes qui vous priveraient encore de vos proches ? Parce que, finalement, si vous avez des enfants, si vous avez un conjoint, ne pensez-vous pas que ce n’est que justice d’être quelques semaines par an juste un parent ou un conjoint ?