Saviez-vous que nous prenons en moyenne 35 000 décisions par jour ? C’est colossal ! Heureusement, nous ne sommes pas conscients de la majorité de ces choix, car beaucoup sont automatiques ou sans enjeu. Toutefois, les décisions importantes, elles, mobilisent une énergie considérable. En effet, la prise de décision n’est jamais chose simple ! “Est-ce la « bonne […]
Le 16 novembre 2024, j’ai eu la joie d’être speaker au TEDx de Saint-Etienne ! Le thème de cette année : « Sources et Ressources ». Ce sujet me parlait profondément. En effet, lors de ma participation au Marathon des Sables, j’ai été confronté à un évènement que je n’avais pas imaginé. Malgré ma préparation, j’ai eu […]
En octobre dernier, je suis partie pour une aventure marquante : le Grand Raid sur l’île de la Réunion, une épreuve de 100 km de montagne avec 6 000 m de dénivelé positif, où marcher, courir et finalement se dépasser deviennent une nécessité. Pour la première fois, je me suis engagée dans un défi de […]
La COVID, la digitalisation des outils de communication et du travail a réduit les relations humaines. Pourtant, à l’interne comme à l’externe, il est primordial de laisser une grande place à l’humain et à la proximité au cœur de la relation. Depuis quelques temps, certains de mes accompagnements se portent sur” l’amélioration de leur processus […]
Les vacances sont terminées ! C’est la rentrée, je reprends mon rythme et mes coachings, plus en forme que jamais ! Après 12 jours dans les Pyrénées et quelques jours de détente au bord de l’eau, je rentre pleinement ressourcée et prête à accompagner l’ensemble de mes clients avec toute mon énergie et mon dynamisme. […]
La ténacité, c’est comme le bambou chinois. Connaissez-vous l’histoire ? Je vais vous raconter l’histoire du jardinier et la place de la ténacité dans l’atteinte de l’objectif. Un jardinier chinois sème une variété de bambous tout à fait extraordinaire. Chaque semaine, il vient l’arroser, lui parler… La première année, il ne se passe rien : […]
De plus en plus d’entreprises m’évoquent leurs problématiques de recrutement. Le constat est globalement le même : le processus de recrutement, pourtant bien cadré, ne permet pas de recruter, ni de fidéliser ses salariés par la suite. Nombreux sont les candidats reçus qui déclinent les offres d’emploi. Les sociétés que j’accompagne m’expriment donc leur difficulté, […]
J’ai récemment été questionnée sur les raisons qui m’avaient fait changer de métier et sur le pourquoi j’ai fait le choix de passer de manager à coach de manager. Je me suis rendu compte à ce moment-là que je n’avais jamais réellement présenté ma carrière et les choix que j’avais faits. Voici donc l’histoire de […]
Je vous explique souvent que le coaching en entreprise peut être bénéfique, voire indispensable dans la gestion de certaines problématiques, afin de les résoudre et ainsi faire évoluer votre bien-être professionnel et personnel. Lorsque je prends en charge des coachings, je termine toujours mes accompagnements par une séance de clôture avec la personne concernée et […]
Je sais pourquoi j’aime la nature ! Au-delà de sa beauté, je sais ce qu’elle m’apporte ! Que ce soit en trek, lors de la traversée du GR20 ou du GR10, d’une randonnée à ski au Spitzberg, en trail… Les sensations sont les mêmes : je me sens vivante. Qu’est-ce que cela veut dire ? […]
